过去时态和完成时态都是表示过去发生的动作，但它们在表达方式和侧重点上有所不同。
过去时态
定义：过去时态用于描述在过去某一具体时间发生的动作或状态，它强调的是动作发生的时间点。
例子：
I lost my key.（我丢了钥匙）
She watched a movie last night.（她昨晚看了一部电影）
They arrived at the station at 8 o'clock.（他们8点钟到达了车站）
完成时态
定义：完成时态用于描述在过去某一时间之前已经完成的动作，或者从过去某一时间开始一直持续到现在的动作。它强调的是过去动作对现在的影响或结果。
例子：
I have lost my key.（我已经丢了钥匙）
She has found her wallet.（她已经找到了她的钱包）
They have been studying for hours.（他们已经学习了好几个小时）
区别总结：
时间侧重点：过去时态强调动作发生的时间点，而完成时态强调动作在过去某一时间之前已经完成，或从过去某一时间开始一直持续到现在。
影响或结果：过去时态仅描述过去的事件，不涉及对现在的影响；完成时态则强调过去事件对现在的影响或结果。
用法：过去时态通常与具体的时间状语连用，如“yesterday”、“last week”等；完成时态则通常与模糊的时间状语连用，如“ever”、“never”或无时间状语。
建议：
在描述过去的事件时，可以根据需要选择过去时态或完成时态。如果需要强调动作对现在的影响或结果，建议使用完成时态；如果仅描述过去某一具体时间发生的动作，建议使用过去时态。