计算退休金的方法主要包括以下步骤和公式：
基础养老金
基础养老金的计算公式为：
\[
基础养老金 = \left（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资\right） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
\]
其中，本人指数化月平均缴费工资计算公式为：
\[
本人指数化月平均缴费工资 = 全省上年度在岗职工月平均工资 × 本人平均缴费指数
\]
个人账户养老金
个人账户养老金的计算公式为：
\[
个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
\]
计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定，具体数值可以参照相关的人口统计数据。
过渡性养老金 （仅适用于1996年之前参加工作的人员或有视同缴费年限的人员）：过渡性养老金的计算公式为：
\[
过渡性养老金 = 本人指数化月平均缴费工资 × 视同缴费年限 × 过渡系数
\]
养老金调整
基本养老金每年七月根据全省统一公布的方案实施年度调整。
示例计算
假设某人退休时上年度全省在岗职工月平均工资为5000元，本人指数化月平均缴费工资为4000元，缴费年限为30年，退休年龄为60岁。
基础养老金
\[
基础养老金 = \left（5000 + 4000\right） ÷ 2 × 30 × 1% = 1350元
\]
个人账户养老金
假设个人账户储存额为100000元，计发月数为139个月：
\[
个人账户养老金 = 100000 ÷ 139 ≈ 719.42元
\]
总退休金
\[
总退休金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 = 1350 + 719.42 ≈ 2069.42元
\]
建议
提前规划：
了解自己的缴费年限、缴费指数以及退休年龄，以便准确计算退休金。
咨询专业机构：使用官方提供的养老金计算工具或咨询社保部门，确保计算的准确性。
关注政策变化：退休金计算方法和调整政策可能会随时间变化，及时关注最新信息。
希望这些信息对您有所帮助!