行动研究法（Action Research）是一种 结合理论与实践的研究方法，它强调通过合作、互教和为改变而行动来实现研究目标。这种方法将研究对象转变为积极的研究参与者，共同致力于解决实际问题和社会变迁。
行动研究法的特点包括：
实践导向：
行动研究以解决实际问题为首要目标，适用于自然、真实的教育环境。
合作性：
实际工作者（如教师）与专家、学者及本单位成员共同合作，进行系统的研究。
参与性：
研究对象（即实际工作者）不仅是研究的参与者，也是研究结果的应用者。
反思性：
行动研究强调对实践活动的反思，以提高行动质量、改进实际工作。
迭代性：
行动研究是一个不断循环、改进的过程，通过不断的探索、实施、评价和反思，逐步解决问题。
行动研究法在教育领域尤为适用，它可以帮助教育实际工作者将教育教学经验上升到理论高度，同时依托自身的教育教学实践。此外，行动研究法也适用于其他领域，如社会科学研究，通过识别语境因素提高研究的效度，关注性别、经济地位、能力及文化因素对研究的影响。
综上所述，行动研究法是一种注重实践、合作和反思的研究方法，旨在通过实际行动解决实际问题，并促进理论与实践的结合。