防溺水“六不准”包括以下几点：
不准私自下水游泳。
不准擅自与他人结伴游泳。
不准在无成人带领的情况下游泳。
不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不准到不熟悉的水域游泳。
不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。
这些措施旨在提高公众对溺水风险的认识，并帮助人们采取适当的预防措施，以确保个人和周围人的安全。