社保断缴一个月的影响主要体现在以下几个方面：
医疗保险
医疗费用报销：一旦社保断缴超过一个月，就无法享受医疗费用的报销待遇。这意味着如果在这个时候生病需要就医，所有的医疗费用都需要由自己承担，没有一分钱能够得到报销。
报销资格恢复：大部分地区在医保断缴第二个月后将停止报销，但也有极少数地区在医保断缴三个月内仍可报销（这取决于当地政策）。如果断缴时间过长，例如断缴3个月，就需要连续缴纳6个月才能恢复医保报销资格；断缴6个月，则需要连续缴纳1年。
养老保险
养老金领取：社保断缴一个月对于养老保险的影响并不大，因为养老保险遵循“多缴多得”的原则，且是计算累积缴纳年限，并非连续缴纳年限。在退休年纪到达之前累积交满15年的社保即可，中间即使出现社保断缴的情况也不会影响累积的年限，重新缴纳即可续上。
养老金金额：虽然断缴一个月对养老金的累计年限影响不大，但养老金的金额会相应降低，因为缴费年限减少，个人账户累计储存额也越少，导致退休后领取的养老金也越低。
其他保险
失业保险、工伤保险和生育保险：这些保险断缴期间，相应的待遇也无法享受。例如，失业保险断缴期间无法领取失业金，工伤保险断缴期间工伤就不能享受相应的待遇，生育保险断缴期间的生育费用无法报销。
其他影响
购房、购车、子女上学、落户资格：对于外地人来说，社保断缴会影响其在当地购房、购车、落户、孩子上学等方面的资格。例如，在北京、深圳等一线城市，购房需要连续缴纳满5年社保，断缴将重新计算年限。
建议
及时补缴：如果社保断缴是由于工作原因或其他暂时性因素，建议尽快补缴，以减少对医保和其他保险待遇的影响。
咨询当地政策：不同地区在社保断缴后的待遇恢复和政策上有所不同，建议咨询当地社保部门，了解具体的政策和恢复流程。
规划社保缴纳：对于长期在外地工作或生活的人来说，合理规划社保缴纳，确保连续缴纳，以免影响未来的权益。