带玉的好处主要包括：
滋养身体：
玉石中含有的微量元素如锌、镁、铁、铜等，可以通过皮肤吸收，有助于促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力。
舒缓心情：
玉石的柔和色泽和温润质地能够舒缓紧张情绪，减轻压力，帮助佩戴者心情愉悦。
促进血液循环：
玉石与皮肤的摩擦可以起到物理按摩的作用，有助于疏通汗腺，促进血液循环。
提升气质与品位：
玉石的独特色彩和纹理能够提升个人气质，被视为文化修养和品味的象征。
物理按摩：
长期佩戴玉石，玉石与皮肤的摩擦可以起到局部物理按摩的效果，有助于肌肉放松。
保护平安：
在中国传统文化中，玉石被认为具有驱邪避害的作用，可以保护佩戴者的平安。
文化传承：
玉石作为中国传统文化的象征之一，佩戴玉石也是传承和弘扬中华文化的一种方式。
调整身体功能：
玉石中含有的矿物质元素可以帮助调整身体机能，滋润身体。
推拿功效：
某些玉石饰品如手镯在活动中摇晃可以对经络造成摩擦，起到类似推拿的效果。
驱邪护体：
玉石被认为有驱邪挡灾的作用，有时被制作成特定形状来敬奉，以期获得保护。
请注意，虽然玉石被认为有诸多好处，但并不是所有人都适合佩戴玉石，例如体质偏寒的人群应谨慎选择。此外，玉石的保养也很重要，正确的佩戴和存放可以保持其美观和价值