扭力的单位是牛顿·米（N·m）或磅·英尺（lb·ft）。在物理学中，扭力也被称为扭矩，是力矩的一种形式，表示物体受到的旋转力矩。公制单位中的1牛顿·米相当于1公斤的物体在1米长的杠杆上产生1牛顿的力矩。而英制单位中的1磅·英尺则表示1磅的力在1英尺长的杠杆上产生的力矩。
扭矩的计算公式是：
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扭矩（T） = 力（F）× 距离（L）
其中，距离是指施加力的点与旋转中心之间的垂直距离。
需要注意的是，在测量或计算扭力时，确保使用正确的单位和换算关系，以便得到准确的结果