“鱼生火，肉生痰”这一说法可能源自于中医的经典文献《黄帝内经》。这句话反映了中医理论中关于食物性质对人体健康影响的观点，指出过量食用鱼和肉可能会导致体内产生内热和痰浊，从而影响健康。
中医认为，鱼肉等温性食物过多食用可能导致内热蓄积，而肉类由于高脂肪和高蛋白，过多食用可能损伤脾胃功能，导致津液代谢紊乱，进而产生痰浊。因此，适量食用清淡的食物，如青菜豆腐，被认为能够保持身体健康
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“鱼生火，肉生痰”这一说法可能源自于中医的经典文献《黄帝内经》。这句话反映了中医理论中关于食物性质对人体健康影响的观点，指出过量食用鱼和肉可能会导致体内产生内热和痰浊，从而影响健康。
中医认为，鱼肉等温性食物过多食用可能导致内热蓄积，而肉类由于高脂肪和高蛋白，过多食用可能损伤脾胃功能，导致津液代谢紊乱，进而产生痰浊。因此，适量食用清淡的食物，如青菜豆腐，被认为能够保持身体健康