出生年月日算年龄的计算方法如下：
基本公式
年龄 = 当前年份 - 出生年份 - 1（如果当前月份小于出生月份）或者0（如果当前月份大于或等于出生月份）。
精确公式
使用DATEDIF函数计算两个日期之间的年数，公式为：=DATEDIF（出生日期， TODAY（）, "Y"）。
Excel操作
在Excel中，可以使用TODAY函数和YEAR函数结合来计算年龄。例如，公式为：=YEAR（TODAY（））-YEAR（A1），其中A1为出生日期的单元格。
考虑闰年
由于一年并不是365天，还有闰年等因素，所以更精确的计算方法是使用DATEDIF函数，它可以考虑这些因素，返回两个日期之间的完整年数。
虚岁计算
虚岁的计算方法与周岁不同，它是以春节（农历新年）为分界点。具体换算方法是：在本人阳历生日到来之前，虚岁=周岁+2；在本人阳历生日到来及以后，虚岁=周岁+1。
建议
精确计算：推荐使用DATEDIF函数进行精确计算，因为它考虑了闰年等因素。
Excel操作：在Excel中输入公式时，确保日期格式正确，并且单元格引用无误。
虚岁与周岁：根据实际需要选择合适的计算方法，虚岁通常用于传统场合，周岁用于法律、公证等需要精确计算的场合。