中国的传统节日习俗及其由来如下：
春节
日期：农历正月初一
由来：春节起源于上古时代的岁首祈年祭祀，由多种习俗和活动逐渐演变而来。其中，“年”兽的传说广为流传，人们通过贴春联、放鞭炮、挂红灯笼等方式驱赶“年”兽，逐渐形成了春节的习俗。
习俗：包括办年货、扫尘、贴年红、团年饭、守岁、压岁钱、拜岁、拜年、舞龙舞狮、拜神祭祖、烧炮竹、烧烟花、游神赛会、年例、押舟、祈福、庙会、游锣鼓、上灯酒、赏花灯等。
元宵节
日期：农历正月十五日
由来：元宵节起源于汉代，与汉武帝时期的祭祀活动有关。东汉佛教文化的传入也推动了这一节日的形成。元宵节赏月、吃汤圆的习俗逐渐流行开来。
习俗：包括赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花、耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等。
龙抬头（社日节/土地诞）
日期：农历二月初二
由来：龙抬头节起源于古代对东方苍龙七宿星象的祭祀，象征着春天的到来和农事活动的开始。同时，这一天也是土地神的诞辰，称为社日节。
习俗：包括祭拜土地神、祈福、祭农具等。
端午节
日期：农历五月初五
由来：端午节是为了纪念战国时期楚国的大臣屈原，他在流放期间投江自尽。人们通过划龙舟比赛来表达对屈原的敬仰和怀念。
习俗：包括吃粽子、挂艾叶、佩香囊等，寓意驱邪避瘟、祈求平安健康。
中秋节
日期：农历八月十五
由来：中秋节起源于古代对月神的祭祀，后来演变为庆祝丰收、团圆和祈求幸福的节日。中秋之夜，人们赏月、吃月饼，寓意团圆和美满。
习俗：包括赏月、吃月饼、提灯笼、猜灯谜等。
重阳节
日期：农历九月初九
由来：重阳节起源于古代对山神的祭祀，后来演变为庆祝长寿和祈求健康的节日。重阳节的习俗包括登高、赏菊、佩茱萸等。
习俗：包括登高、赏菊、佩茱萸、饮菊花酒等。
这些传统节日习俗不仅丰富了中国的文化底蕴，也成为了中华民族传统文化的重要组成部分。