从成都到四姑娘山的距离大约为 200至260公里之间，具体里程和所需时间可能因选择的路线和交通状况而有所不同。以下是几种不同的路线及对应的里程和路况信息：
成都至都江堰至映秀至卧龙至巴郎山至日隆
全程：约220公里。
路况：路线经过都江堰、映秀、卧龙、巴郎山，最后到达日隆镇，大部分为高速公路和水泥公路，路况较好，适合自驾旅行。
成都至都江堰至映秀至卧龙至四姑娘山
全程：约240公里。
路况：与上一路线类似，但最后直接到达四姑娘山，减少了部分里程。
成都至雅安至夹金山至四姑娘山
全程：约380公里。
路况：此路线经过雅安、夹金山，路况较为复杂，部分路段为盘山公路，对驾驶技术和车辆要求较高。
综合以上信息，推荐选择成都至都江堰至映秀至卧龙至巴郎山至日隆的路线，因为这条路线里程较短，路况较好，适合大部分自驾旅行者的需求。全程约220公里，驾车时间约5.5小时，过路费约40元。