十二孔陶笛的指法表如下：
C调指法
全按（不包括食指所负责的那两个小孔）为1，可以吹出低音6到高音4的音阶。
F调指法
全按（不包括食指所负责的那两个小孔）为低音5，可以吹出低音3到高音1的音阶，覆盖大部分的常见曲子。
G调指法
需要参考具体的G调指法表，因为每个调的按孔吹的声音不同。
其他调性指法
例如，全按为2的指法，含小孔的指法，以及全按为3的指法等，具体指法需要根据曲子来调整。
建议：
初学者可以从C调开始学习，因为C调的指法相对简单，容易上手。
在学习不同调性的指法时，可以通过查看陶笛笛身上的调性标记来确定所使用的调性，并根据指法表进行练习。
练习时可以先从简单的曲子开始，逐渐过渡到复杂的曲子，以便更好地掌握各种指法。