选择更换的手机取决于您的个人需求和预算。以下是针对不同选择的详细分析：
苹果iPhone 15或iPhone 15 Pro
适合需求：如果您是苹果用户，且对iOS系统有偏好，同时希望获得更好的性能和拍照体验，那么iPhone 15或iPhone 15 Pro是不错的选择。这两款手机在屏幕素质、处理器性能、流畅度、音质和拍照等方面都有显著提升，而且握持手感好，适合不喜欢大屏手机的用户。
价格：在618或其他活动期间，这两款手机的价格相对较为合适，可以考虑购买。
小米10 Pro
适合需求：如果您追求高性价比、5G体验、高刷新率屏幕和1亿像素拍照，小米10 Pro是一个不错的选择。这款手机在性能和拍照方面表现优秀，适合喜欢尝鲜和追求极致体验的用户。
价格：小米10 Pro的价格相对较高，但配置和性能也较为出色，适合预算充足的用户。
iPhone XR
适合需求：如果您对iOS系统有依赖，且预算有限，同时不追求最新的硬件配置，那么iPhone XR仍然是一个可选的手机。它的续航能力较好，且保值率较高。
价格：目前iPhone XR的价格相对较低，适合预算有限且希望继续使用iOS系统的用户。
其他选择
iPhone XS Max：如果您在寻找一款性价比高的手机，且喜欢大屏手机，iPhone XS Max也是一个选择。它的屏幕素质不错，搭载A12 Bionic芯片，虽然已经过时，但在当前市场上仍有一定的竞争力。
iPhone 11：如果您希望获得更好的处理器性能和拍照效果，但预算有限，iPhone 11也是一个不错的选择。它的性能和拍照效果比iPhone XR有明显提升，且价格相对较为合理。
建议
如果您是苹果用户，且对iOS系统有偏好，同时希望获得更好的性能和拍照体验，建议选择iPhone 15或iPhone 15 Pro。
如果您追求高性价比、5G体验和高刷新率屏幕，小米10 Pro是一个不错的选择。
如果您对iOS系统有依赖，且预算有限，可以考虑继续使用iPhone XR或选择iPhone 11。
如果您在寻找一款性价比高的手机，且喜欢大屏手机，iPhone XS Max也是一个选择。
请根据您的实际需求和预算做出最终决定。