心理危机是指个体在遭遇 突发性重大事件、持续性压力或内部心理冲突时，其原有的应对机制失效，导致心理状态失衡，出现一系列严重的心理和生理反应。这种失衡状态通常表现为情绪的高度波动、认知功能的紊乱以及行为上的失控，严重影响个体的日常生活、人际关系和社会功能。
心理危机可能由多种原因引发，包括但不限于：
创伤性事件：
如自然灾害、战争、恐怖袭击、亲人死亡、严重疾病等。
重大生活变化：
如失业、离婚、搬家、重大疾病等。
长期压力：
如学习压力、工作压力、经济压力等。
内部心理冲突：
如自我认同危机、价值观冲突等。
心理危机的表现形式多种多样，可能包括：
情绪问题：
如情绪低落、焦虑、恐惧、愤怒等。
认知问题：
如思维混乱、注意力不集中、记忆力减退等。
行为问题：
如失眠、食欲不振、过度饮酒、药物滥用等。
生理反应：
如头痛、胃痛、失眠、食欲不振等。
心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。