在Excel中，可以使用`MONTH`函数来计算日期的月份。具体操作步骤如下：
1. 选择需要计算月份数的单元格。
2. 在编辑栏中输入公式`=MONTH（日期）`，其中“日期”可以是单元格引用或日期直接输入。
3. 按下键盘上的“回车键”即可。
例如，如果要计算A1单元格中日期的月份，可以使用以下公式：
```
=MONTH(A1)
```
这将返回A1单元格中日期对应的月份，结果是一个介于1到12之间的整数。
此外，还可以使用`EOMONTH`函数来获取一个月的最后一天，这在制作月报表时非常有用。例如，要获取A1单元格所在月份的最后一天，可以使用以下公式：
```
=EOMONTH(A1, 0)
```
而要获取上个月最后一天，可以使用：
```
=EOMONTH(A1, -1) + 1
```
这些公式可以帮助你自动计算月份，无需手动更改日期。