CFOP是一种用于解决魔方的高级技巧，它包括四个步骤：Cross（十字）、F2L（前两层）、OLL（上层翻色）和PLL（上层复原）。下面是每个步骤的公式及图解：
Cross（十字）
Cross是解决魔方的基础，需要将四个棱块放置在正确的位置，使得魔方的底面形成十字形状。
公式：
URURUFUF
ULULUFUF
UFUFURUR
UBBUBULUL
F2L（第一层）
F2L是解决魔方的第二步骤，需要将第一层的四个角块和棱块放置在正确的位置。
公式：
URURUFUF
ULULUFUF
UFUFURUR
UBBUBULUL
OLL（第二层）
OLL是解决魔方的第三步骤，需要将第二层的角块放置在正确的位置。
公式：
RURURU2R
FRURUF
FRURURURF
FRURURURF
PLL（第三层）
PLL是解决魔方的一步，需要将第三层的棱块放置在正确的位置。
公式：
RURURURUR
RURURFR2F
RURURURUR
RURURFRFR2
通过掌握这些公式和图解，您可以更好地解决魔方。建议您多加练习，以提高速度和准确性。