体脂的计算通常是通过体脂率来表示，其计算公式为 体脂率（%） = （身体脂肪量 / 身体重量） × 100%。此外，还有其他一些公式可以根据个人的体重指数（BMI）和年龄来计算体脂率，例如：
男性体脂率（%） = 体重指数 × 1.2 + 年龄 × 0.23 - 16.2
女性体脂率（%） = 体重指数 × 1.2 + 年龄 × 0.23 - 5.4
另一种方法是直接通过身体脂肪总重量和体重来计算体脂率，即 体脂率 = （身体脂肪总重量 / 体重） × 100%。
还有一些特定的公式可以根据腰围和体重来计算体脂肪重量和体脂率，例如：
女性：体脂肪重量 = 腰围（cm） × 0.74 - 体重（kg） × 0.082 + 34.89，体脂率 = （体脂肪重量 / 体重） × 100%
男性：体脂肪重量 = 腰围（cm） × 0.74 - 体重（kg） × 0.082 + 44.74，体脂率 = （体脂肪重量 / 体重） × 100%
这些公式提供了一些不同的方式来估算体脂率，可以根据个人的具体情况和需要选择合适的方法。