“十准十不准”的内容可能因不同的行业、领域和组织而有所差异。以下是一些常见的“十准十不准”内容：
工作纪律 十准
1. 对待工作必须认真
2. 对待同事必须友爱
3. 对待公司财物必须爱护
4. 对待有损公司利益的必须举报
5. 对待自己工作中的错误必须面对
6. 对待别人工作中的错误必须指出
7. 必须保持岗位文明卫生
8. 发现隐患必须及时报告
9. 要有为公司发展献计献策的主人翁意识
10. 要不断学习，敢于创新，提高自己的业务知识和服务技能
十不准：
1. 不准迟到早退旷工
2. 不准擅自脱岗空岗
3. 不准在上班时间里嬉戏打闹大声喧哗，吵架做不利于团结的事
4. 不准泄露公司机密和资料
5. 不准在公司拉帮结派，破坏团结
6. 不准懈怠，违反公司的各项制度
7. 不准无正当理由不服从上级的指示，越权行事独断专行､无事生非，扰乱工作秩序
8. 注重个人形象，不准不按公司要求着装
9. 服从管理，不准顶撞领导不准与同事争吵打架
10. 工作时间内不准做与公司无关的事情，不得趴､躺在工作区域睡觉
安全生产 十准
1. 严禁违章指挥
2. 严禁从事特种作业
3. 严禁饮酒进入作业现场
4. 严禁在起重吊物下停留
5. 严禁不系安全带
6. 严禁违规动火
7. 严禁违章停送能源介质
8. 严禁未采取安全措施接触运转中的设备
9. 严禁进入受限空间作业
10. 严禁违章关闭安全防护设施
十不准：
1. 不准无故迟到或者擅离职守
2. 不准浓妆艳抹､衣衫不整､穿背心短裤拖鞋上班
3. 不准在诊疗活动中出现冷､硬､横､推､拖问题
4. 不准漏收､错收患者就医费用
5. 不准在设备运行､禁止区域或移动轨迹范围内站人
6. 不准在高处临边､孔洞等区域无安全措施前提下站人
7. 不准在易发生有毒有害介质泄漏､易燃易爆生产区域内无安全措施与专人陪同前提下站人
8. 不准在热态熔融（喷溅）区域､红钢运行（高温辐射）区域以及电离辐射区域附近站人
9. 不准在拆卸阀门､管道､设备结构等情况下，处于压力､势能释放的正面区域站人
10. 不准在移动设备或装置､吊装件或移动车辆站人
师德师风 十准
1. 尊重学生的人格和权利
2. 不歧视､不侮辱学生
3. 文明待人，做到言行和善
4. 关心学生的成长与健康
5. 积极投入到教学工作中
6. 尊重学生的个人特长和兴趣
7. 激发学生的学习热情
8. 互相支持，互相帮助，共同提升专业水平
9. 严格遵守教师职业道德
10. 诚实守信，廉洁奉公，绝不以权谋私
十不准：
1. 不准大声吓斥､体罚幼儿
2. 不准穿奇装异服､高跟鞋､披长发
3. 不准吃幼儿加点食品､或在公共区域吃东西
4. 不准让幼儿脱离老师的视野
5. 不准让陌生人把幼儿随意接走
6. 不准接受家长送给的任何礼物
7. 不准让幼儿的活动区域脏乱不堪
8. 不准对幼儿生病､拉尿裤子视而不见
9. 不准开展无准备､无计划的教育活动
10. 不准在带班期间收发短信､手机聊天或长时间接打电话
这些“十准十不准”内容旨在规范个人和集体的行为，确保工作、学习和生活的安全和有序。