防地震安全知识包括以下几个方面：
室外躲避
在室外时，远离楼房、树木、电线杆或其他可能倒塌的高大建筑物，跑到空地上。
如果附近没有空地，应暂时在门口躲避。
保护头部
地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下，可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
不要乱跑
地震时，不要在道路上奔跑，因为所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
建议戴上一顶安全帽子之类的东西。
关闭危险源
地震来临时，如果有条件，尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火，以防引发火灾。
就近躲避
在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋内躲避。
躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面，不要跳楼。
地震后的行动
地震过后，有序、迅速地从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。
在商场、展会、书店等公共场所，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。
保存体力
如果被埋压，尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
手机和预警功能
个人手机可以开通地震预警功能，了解当地的地震预警系统及其工作原理，有助于在关键时刻采取正确的应对措施。
了解地震知识
学习和掌握地震的基本知识，包括地震的成因、影响、地震波等，有助于在地震发生时做出正确的判断和应对。
这些防地震安全知识可以帮助人们在地震发生时迅速作出反应，减少伤害，并在地震后有效地进行自救和互救。