中考实心球的评分标准如下：
投掷距离
男生：满分为11米。
女生：满分为8米。
投掷动作
考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，其中一只脚可向前迈一步。
投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
成绩判定
成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
考生可试掷三次，计取最好成绩。
实心球规格
直径：
男生：170毫米至180毫米。
女生：160毫米至170毫米。
重量：
男生：400克至450克。
女生：350克至400克。
材质：应使用橡胶或PU材质。
形状：应保持球的原始形状。
摩擦系数：应保持球的摩擦系数在规定范围内。
其他要求
投掷区宽度4米，长度不少于20米。
场地应坚实、平坦，并有明显的区域标志线。
这些标准旨在确保中考实心球考试的公平性和准确性，考生需要在考试前熟悉并遵守这些规则，以便在考试中发挥出最佳水平。