开展批评与自我批评的方法如下：
认清二者之间的联系 ：批评与自我批评是一个问题的两个方面，二者缺一不可。批评他人时，如果没有自我批评，就缺乏说服力；自我批评时，如果不批评他人，就不能及时指出问题，纠正错误。注意动机与态度：
批评的动机要正确，态度要诚恳，必须出于善意和公心。批评他人时，要心存感激，基于客观实际，以理服人。自我批评时，要坦诚相见，不回避、不遮掩。
讲究方法
充分准备，循序渐进：
在批评与自我批评前，要做好调查，从关心爱护帮助的角度出发，抓住主要问题。自我批评前不能泛泛而谈，也不能一味地自责，要从主观思想和客观行为上反思自己的不足，并在反省的基础上改进，提出自我完善的措施。
基于事实，以理服人：批评他人要基于客观实际，对批评自己的人要心存感激。批评时，要摆事实、讲道理，对事不对人，避免“抓辫子、打棍子”、无限上纲上线。
区分不同对象：批评要因人而异，不同人要用不同的方法。同志之间要以提建议的口吻向对方表达意见，征求对方的看法。班子成员之间的批评要领导带头，以有利于工作的开展为出发点和落脚点。上下级之间的批评要客观、基于工作实际。
坚持实事求是，讲党性不讲私情、讲真理不讲面子：批评与自我批评必须坚持实事求是，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求，严肃认真提意见，满腔热情帮同志。
适度性原则：批评与自我批评应该是适度的、有节制的，不应该过度或过于频繁。要根据实际情况和工作需要，合理安排时间和频率。
客观性原则：批评与自我批评应该是客观公正的，要以事实为依据，不能带有主观臆断或偏见。要尊重每个人的权利和尊严，避免使用攻击性语言或侮辱性言辞。
平等性原则：批评与自我批评应该在平等的基础上进行交流和讨论，不能存在歧视或不公平的情况。要在相互尊重和理解的基础上，建立良好的沟通和合作关系。
建设性原则：批评与自我批评的目的在于发现问题、解决问题和提高工作效率。因此，在开展批评与自我批评时，应该注重建设性和改进性的意见和建议，提出具体的改进措施和方法。
通过以上方法，可以有效地开展批评与自我批评，达到增强党内团结、提高党的战斗力的目的。