高中生综合素质评价应该从多个方面进行撰写，包括学习、品德、能力、身心健康、社会实践等。以下是一个详细的撰写指南：
学习经历及成绩
整理高中三年的学习经历，包括平时成绩、选考成绩等。
描述自己在学习中的努力、进步和取得的成就。
可以提及在某一学科或领域的突出表现和收获。
比赛竞赛获奖情况
列出参加各类比赛、学科竞赛、语言类竞赛等及获奖情况。
描述参加这些比赛的经历和收获，展示自己的综合素质和能力。
课外活动情况及能力提升
介绍参与各类课外活动的情况，如班干部任职、社团活动、社会实践、志愿者活动等。
描述在这些活动中的成长和收获，展示自己的领导能力、团队合作能力和社会责任感。
思想品德评价
反映自己在思想品德方面的表现，如是否热爱祖国、尊敬师长、团结同学、乐于助人等。
描述自己在遵守校规校纪、为人随和、与同学相处融洽等方面的表现。
身心健康
描述自己在身心健康方面的表现，如是否积极参加体育锻炼、保持良好的心理状态等。
可以提及自己在应对压力、克服困难方面的经验和能力。
个人特长与兴趣爱好
介绍自己的特长和兴趣爱好，展示自己在某一领域的独特才能和潜力。
描述自己在这些特长方面的学习和成长经历。
未来规划
阐述自己的未来规划和目标，展示自己对未来的展望和信心。
可以提及自己为实现这些目标所做的努力和准备。
```
尊敬的老师：
您好!以下是我对自己高中三年的综合素质评价：
学习经历及成绩：
- 在高中三年里，我始终保持着对学习的热情和专注。我的学习成绩在班级中一直保持在前列，尤其在数学和物理方面表现突出。我积极参加各类学科竞赛，曾在省级数学竞赛中获得一等奖。
比赛竞赛获奖情况：
- 我参加了学校的物理竞赛，并获得了校级一等奖。此外，我还积极参与学校的科技创新项目，并在其中发挥了关键作用。
课外活动情况及能力提升：
- 我曾担任班级学习委员，组织并参与了多次班级学习交流活动，提升了组织能力和团队合作精神。我还加入了学校的志愿者协会，参与了多次公益活动，增强了自己的社会责任感。
思想品德评价：
- 我热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人。我始终保持着积极向上的态度，遵守校规校纪，与同学相处融洽。
身心健康：
- 我积极参加学校的体育活动，保持良好的身体状态。同时，我也注重心理健康，通过运动和阅读来调节情绪和压力。
个人特长与兴趣爱好：
- 我对计算机科学有浓厚的兴趣，自学了多种编程语言，并在学校的编程比赛中获得了奖项。此外，我还喜欢阅读和写作，曾在校刊发表过多篇文章。
未来规划：
- 我计划继续深造，攻读计算机科学专业。我希望通过大学四年的学习，能够提升自己的专业素养，为将来的职业发展打下坚实的基础。
感谢您对我的综合素质评价给予的关注和指导。我将继续努力，不断提升自己的综合素质，为实现自己的人生目标而奋斗。
此致
敬礼!
[您的姓名]
[日期]
```
希望这个指南能帮助你撰写一份出色的高中综合素质评价。