写检讨书时，通常需要遵循以下结构和内容：
标题
标题要简明扼要，如“检讨书”字样，也可以注明所犯错误的范围或性质，例如《关于违反财经纪律的检讨书》。
称谓
称谓要明确，如“校党委”、“公司人事部”、“尊敬的老师”等，表达出对检讨书接收者的尊重。
正文
所犯错误事实：详细描述所犯错误的具体情况，包括时间、地点、涉及人员及错误的具体内容及其后果。
对所犯错误的认识：深刻反思错误的原因，从主观和客观两方面进行分析，诚实地面对自己的不足。
改正错误的决心与措施：明确表达改正错误的决心，并列出具体的改正措施或计划，以显示诚意和决心。
落款
写上检讨人的姓名或单位名称，最后写上日期。
此外，还有一些写作技巧和注意事项：
开头要诚恳：以诚恳的态度表达歉意和反思，避免使用推卸责任的语言。
反思要深刻：深入剖析错误产生的原因，展现对问题的深刻认识。
承诺要具体：在改正措施部分，要具体明确，避免空泛的承诺。
结尾要再次表示歉意：在结尾处再次表达歉意，并期待对方的反馈。
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尊敬的XX领导：
您好！我在此深感懊悔，对于我近期在（具体错误或行为）上所犯的失误，我愿意接受最严格的自我审查，并诚挚地向您做出深刻的检讨。
回顾这次的错误，我深刻意识到（具体错误），这不仅违反了公司的规章制度，也辜负了您对我的信任。根据（具体数据或情况）的分析，我明白我犯下这个错误的原因是（解释原因）。
我承诺，我将采取积极的步骤去改正这个问题，（列举具体改正措施），以避免类似情况的再次发生。我明白，挽回这种影响需要时间和持续的努力，我愿意全力以赴。
我恳请您的理解与指导，帮助我找到有效的解决方法，并在今后的工作中避免这样的错误。我会以此为教训，不断提升自己的专业素养和责任感。
再次对我所犯的错误向您表示深深的歉意，我承诺会以此为鉴，不再重蹈覆辙。我期待您的反馈，以便我能更快更好地改正。谢谢您的理解与宽容。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
```
希望这个示例能帮助你更好地理解如何写检讨书。