不动笔墨不读书：
在读书过程中，将认为用得好的词语、写得好的句子或精彩的段落用笔圈点勾勒出来，并在读不懂的地方做记号，以便通篇读完后再认真思考或请教他人。
勤查字典、词典：
在课外阅读中遇到生词时，及时查阅字典或词典，以扫清阅读障碍并丰富知识。
勤记笔记或写阅读心得：
将书中精美的句子、精彩的段落摘抄下来，并记录自己的感受和启发，这有助于提高阅读和理解能力，同时培养勤于动笔的好习惯。
勤于思考，积极讨论：
读完一篇文章后，回顾文章的主要内容和作者的写作目的，与他人共同讨论，以加深理解和拓宽思路。
避免出声阅读：
人的发音器官运动速度比眼睛和大脑慢，读出声会降低阅读速度。
学会“提前量”：
眼睛看书的速度要超过大脑思维的速度，以便在大脑消化信息时，眼睛已经在识别新的信息。
一段一段地看书：
这样可以使句子变成字，意思比较完整，简化大脑整理和贮存信息的过程，加快阅读速度。
一目十行：
在阅读不大重要或比较熟悉的地方时，可以略读，只要知道意思即可。
请教工具书：
在精读重要材料时，遇到生僻的字、词、概念、公式等，随手查阅工具书，以节约时间。
先读头尾：
在读论文时，先读文章的头尾，弄清结论和主题，使阅读思路清晰，便于理解文章内容。
不要反复浏览：
尤其是科技读物，只需顺着读一遍即可，必要时等整篇读完后再重复某项内容。
采用“筛选”式阅读法：
有意识地为涉猎专业所需的信息而读。
默读：
不出声地读书，有助于集中思考和理解内容，且不易疲劳。
阅读时视线与读物成垂直线：
并充分利用视线的“余光”作用，多览到一些内容。
聚精会神地阅读：
快速阅读必须有“强化”的注意力。
有理解地阅读：
抓住实质性的关键词，理解读物的思想意义。
运用要领记忆的基本方法：
有目的地去记，不必记无关紧要的词句，但要记住作者意图及内容实质。
学会运用多种形式的学习法：
不断提高阅读速度。
经常训练阅读能力：
巩固已经取得的成果。
每天阅读的定额标准：
在两份报纸，一本杂志，按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
带着问题阅读：
有针对性地阅读，提高阅读效率。
用心反复读三遍：
可以更好记忆，记的更扎实。
泛读：
广泛阅读各种类型的书籍，以拓宽知识面和视野。
精读：
仔细研读书籍，深入理解文章的内容和思想。
通读：
从头到尾阅读书报杂志，了解全貌。
跳读：
跳跃式阅读，抓住书的筋骨脉络，重点掌握各个段落的观点。
写读：
结合读书与作摘录、记心得、写文章，提高写作水平和阅读能力。
序例读：
先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的。
选读：
有针对性地选择书目进行阅读，以达到事半功倍的效果。
摘抄：
把好词好句摘抄下来，时常翻阅。
31. 朗读：将文字转化为有声语言，有利于发展智力和情感传递。
这些方法和技巧可以根据个人的阅读习惯和需求进行选择和调整，以提高阅读效率和理解能力。