网球发球技术图解如下:
准备姿势
站立时,左脚在前,右脚在后,与肩同宽。
肩膀朝向网柱,保持挺直的腰背和放松的姿势。
重心置于后脚,准备蓄势。
抛球
用非拿球手将球放在手掌上,向后伸直。
将重心从后脚转移到前脚,同时抛球至空中,约30-60厘米高。
抛球位置应稍微向前方,略超过头顶。
引拍
右手持拍,拍面朝下,肘部微屈。
充分向后上方伸展手臂,为接下来的发力做好准备。
击球
当球达到最高点时,大臂迅速向前上方挥动。
用拿球手的手背打击球,保持上半身的稳定,将力量转移到球上。
击球点一般在身体前方,与肩同高或略高。
击球时手腕要灵活运用,增加发球的旋转和速度。
随挥
随挥动作要自然流畅,拍面要随着击球的方向继续向前上方挥动,直至手臂完全伸展。
发球方向
发球方向可以根据需要选择内角、外角或朝向对方身体的发球。
高水平的运动员一般都将网球抛起,身体后仰,将球拍举过头顶,然后利用身体的扭曲带动球拍向身前或者一侧用力下挥,抽击或者削击在头顶空中的网球,使网球快速的落入对方的场地。
握拍法
发球时通常采用大陆式握拍法,适用于发球、网前截击、扣球和防卫性的打法。
握拍时要确保拍面相对地开放,以便于处理离地面较低的球和平击球。
通过以上步骤,可以掌握基本的网球发球技术。建议多加练习,以提高发球的速度和准确性。