标准体重是指通过特定的计算公式得出的,反映人体健康状态的一个重要指标。标准体重的计算方法有多种,这里提供几种常见的方法和相应的对照表。
男性标准体重计算及对照表
计算公式:标准体重(kg) = (身高cm - 100) × 0.9
对照表(部分数据):
150cm: 40.5-54kg
151cm: 41.2-54.5kg
152cm: 42.1-55kg
...
180cm: 60-78kg
181cm: 60.5-78.5kg
182cm: 61.3-79.4kg
...
女性标准体重计算及对照表
计算公式:标准体重(kg) = (身高cm - 100) × 0.9 - 2.5
对照表(部分数据):
150cm: 39.5-52.5kg
151cm: 40.2-53kg
152cm: 40.9-53.5kg
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160cm: 51-64kg
161cm: 51.7-64.5kg
162cm: 52.4-65.3kg
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正常体重范围
男性:标准体重 ± 10%
女性:标准体重 ± 10%
肥胖程度划分
正常体重:标准体重 ± 10%
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
以上信息提供了关于身高与标准体重对照的详细数据,可以根据个人的身高数值使用相应的公式计算标准体重,并进一步判断自己的体重状况。