要找到关机前的程序，可以尝试以下方法：
查看系统日志文件
Windows系统：打开文件资源管理器，导航到`C:\Windows\SchedLgU.txt`，这个文件记录了系统启动以来的所有工作时间，包括开机和关机时间。
检查预执行文件
Windows系统：在`C:\WINDOWS\Prefetch`文件夹中，可以找到记录最近运行过的程序的信息。文件名通常为程序名，后面的执行代码可以忽略。
查看最近打开的文件和文件夹
Windows系统：通过“开始”菜单中的“运行”功能，输入`recent`并回车，可以查看最近打开的文件和文件夹。
检查临时文件夹
Windows系统：在文件资源管理器中输入`%temp%`并回车，可以找到临时文件夹中保存的临时文件，这些文件可能包含未保存的工作或程序信息。
使用任务管理器
Windows系统：在任务管理器中查看“当前运行的程序”列表，这些程序是在关机前正在运行的。
检查系统工具
Windows系统：在“开始”菜单中，通过“程序”->“附件”->“系统工具”可以找到一些系统工具，如“剪贴板查看程序”。
检查自动保存功能
应用程序：很多应用程序具有自动保存功能，在重新打开应用程序时，系统会自动还原最近的保存点。
使用文件恢复软件
如果以上方法都无法找回未保存的程序或文件，可以尝试使用专业的文件恢复软件扫描硬盘，找回被删除或未保存的文件。
这些方法可以帮助你找到关机前运行的程序和相关的文件信息。希望这些信息对你有所帮助!