使用小程序妈妈手册的步骤如下：
获取手册
医院或社区服务中心：一般可以在居住地的医院或社区服务中心办理，他们会提供妈妈手册。
网上购买：也可以在网上自行购买电子版的手册，许多电商平台或相关网站都有售卖。
填写信息
日记：将妈妈手册中的相关信息填写，如孕期母乳喂养情况、宝宝出生后的每次就诊记录等。
产后访视手册：记录产后访视的情况，包括医生建议、宝宝健康情况等。
母乳喂养手册：详细记录母乳喂养的知识和技巧，帮助新妈妈更好地进行母乳喂养。
宝宝成长日记：记录宝宝出生后1、3、6个月的生活日记，包括宝宝的成长里程碑、喂养、护理等方面的内容。
使用建议
定期更新：定期更新手册中的信息，确保记录准确无误。
随身携带：将手册放在随身携带的地方，方便随时查阅。
分享交流：可以与其他新妈妈分享手册中的内容，交流育儿经验。
通过以上步骤，你可以充分利用小程序妈妈手册，记录并管理孕期和产后的各项重要信息，为宝宝的健康成长提供有力的支持。