程序员跳槽前的准备可以从以下几个方面进行：
技术准备
基础知识：复习和巩固编程语言、数据结构与算法、计算机网络、数据库等基础知识，特别是针对面试岗位有侧重点的内容。
笔试题：通过《剑指offer》、力扣热题、牛客网等平台练习常见的笔试题型，确保熟练掌握。
项目经历：准备项目介绍、项目亮点、改进点、使用的技术等，确保在面试中能够清晰、详细地阐述自己的项目经验。
简历准备
匹配技术栈：确保简历中展示的技术栈与面试岗位需求相匹配。
项目经验：突出与面试岗位相关的项目经验，强调在项目中的角色和贡献。
简历格式：保持简历格式规整，无错别字，专业术语使用正确，确保简历质量。
目标公司选择
围绕业务方向：选择与自己业务方向或技术栈相关的公司，避免海投，提高面试成功率。
了解公司情况：研究目标公司的文化、技术栈、发展前景等，确保自己能够适应和融入。
行业动态关注
关注招聘信息：通过招聘网站、社交媒体等渠道关注行业内的招聘信息，了解当前市场需求和技术趋势。
内推资源：利用自己的关系网络，寻找可以内推的机会，增加面试成功率。
心理和职业规划
明确目标：在跳槽前明确自己的职业目标，包括期望的薪水、职位、公司类型等。
权衡利弊：分析现有工作和潜在工作的优缺点，确保跳槽决策符合自己的长期发展。
面试技巧
模拟面试：可以请朋友或导师帮忙模拟面试，提前熟悉面试流程和问题。
提问技巧：在面试中勇于提问，了解公司的工作流程和文化，展示自己的主动性和求知欲。
薪资谈判
市场调研：了解行业内的薪资水平，为自己设定合理的薪资期望。
谈判策略：在薪资谈判中保持自信和专业，明确自己的价值，争取到合理的待遇。
通过以上几个方面的准备，程序员可以更有针对性地进行跳槽，提高成功率和未来的职业发展前景。