程序员参加开会的方式可以总结为以下几点：
明确会议目标
每个会议都应该有一个明确的目标，且目标最好只有一个。所有交流的内容都要围绕这个目标，确保在固定的时间内锁定目标而不偏离主题。
充分准备
会议前要回顾准备是否充分，确保所有相关内容和人员都提前做好准备，以便在会议中能够高效讨论和决策。
把握会议原则
会议中要把握原则，主题明确，不跑题。适当注意一些艺术和技巧，例如公开称赞、私下批评，就事论事，对事不对人，尊重他人意见，避免恶意批评。
会议纪要和跟踪落实
会后要及时整理会议纪要，并跟踪会议中布置的工作落实情况，确保会议成果得到执行。
高效会议流程
会议流程需要结合会议目标来制定，流程要简单明了，每个环节都要设置合理的预估时间，确保流程执行顺利。
利用资源
可以通过网上资源如csdn、infoq、网易公开课等获取公开讲座信息，或者参加付费线下会议如qcon等，以及组织各种沙龙活动，增加与同行的交流和学习机会。
合理安排时间
尽量避免不必要的会议，如果必须开会，尽量在一小时内完成，并提前通知大家内容，结束时让每个人宣讲一下自己要做的内容。
避免低效讨论
头脑风暴会前要让参与人员提前准备，搜集或阅读材料，不同角度提出观点或方案，会上列出所有观点和方案，再进行讨论，以有效解决问题。
通过以上这些方法，程序员可以更高效地参加会议，确保会议达到预期目的，并提高工作效率。