同步收看小程序的使用方法如下：
1. 打开微信或支付宝应用。
2. 进入“发现”或“服务窗口”页面。
3. 在搜索框中输入想要使用的小程序名称或关键字。
4. 通过扫描二维码等方式找到并打开想要使用的小程序。
5. 进入小程序后，查看主界面，包括功能导航、信息展示、操作按钮等。
6. 根据小程序的功能和提示，进行相应的操作，例如填写表单、查看信息、购物等。
7. 如果需要登录或授权，根据提示进行相应操作，例如输入手机号码、设置密码、授权使用相机或位置等。
8. 使用完毕后，可以选择退出小程序，也可以选择保留登录状态，以便下次使用时快速进入。
建议：
确保已经安装了微信或支付宝应用，并且已经登录到相应的账户。
在使用小程序时，可以尝试查看是否有相关的帮助文档或用户反馈，以获得更详细的指导。