要编写一个程序来计算自己的年龄，你可以选择不同的编程语言和平台。以下是一个使用Python编写的简单示例，以及如何在Excel中计算年龄的步骤。
使用Python编写程序
```python
import datetime
获取当前日期
today = datetime.date.today（）
获取用户输入的生日
birthday = datetime.date（int（input（'请输入你的出生年份：'））, int（input（'请输入你的出生月份：'））, int（input（'请输入你的出生日期：'）））
计算年龄
age = round（（today - birthday）.days / 365, 7）
输出年龄
print（f"今天是{today.year}年{today.month}月{today.day}日"）
print（f"你今年大约{age}岁了!"）
```
在Excel中计算年龄
在Excel中计算年龄的方法如下：
打开Excel文件 并选中一个空白单元格用于输入年龄公式。输入公式：
在选中的单元格中输入以下公式之一：
`=DATEDIF（出生日期， TODAY（）, "Y"）`
`=（TODAY（）-出生日期）/365`
按回车键，Excel会自动计算出年龄。
填充公式：
将光标移到单元格的右下角，当光标变成黑色十字时，双击或拖动填充柄，公式会自动复制到其他单元格中，从而计算出所有人的年龄。
示例
假设你的生日数据在C列（C2单元格），你可以在D列（D2单元格）输入以下公式来计算年龄：
```excel
=DATEDIF（C2, TODAY（）, "Y"）
```
然后，你可以将D2单元格中的公式拖动到D列的其他单元格中，以计算其他人的年龄。
总结
无论你选择使用Python还是Excel，都可以轻松计算自己的年龄。Python程序提供了更灵活性和交互性，而Excel则适用于快速在电子表格中处理数据。