获取小程序插件的数据可以通过以下几种方法：
网络请求
使用工具如Fiddler模拟小程序的网络请求，获取HTTPS协议下的数据。注意每个小程序有唯一的AppID和AppSecret，模拟请求时需携带这些参数。
数据解析
小程序返回的数据通常为JSON格式，可使用JSON库进行解析。解析过程中要注意异常处理，避免因数据格式错误导致代码崩溃。
反爬虫策略
小程序可能有反爬虫机制，需注意模拟用户登录，携带Cookie等信息，以避免被封禁IP。
使用抓取工具
可以使用Chrome浏览器插件如“小程序助手”来简化数据抓取过程。
本地存储
利用wx.setStorage和wx.getStorage方法将数据存储在本地缓存中，通过指定的key值异步获取数据。
分析小程序文件
对于微信6.5.3版本以上，可以通过分析AppBrandComm.db数据库获取小程序的存储数据。该数据库以key-data的键值方式存储数据，可以通过解密操作获取数据。
API数据抓取
在微信开发者工具中触发API调用，通过Fiddler捕获并分析请求和响应数据，获取API数据。
后端服务定义
在微搭中定义后端服务，通过API获取数据。需要编写API接口，并在云开发环境中操作数据库获取数据。
这些方法可以帮助你从不同角度和层次获取小程序插件的数据。根据实际需求和场景，可以选择合适的方法进行数据抓取。