面对反复确认程序的问题，可以采取以下措施：
自我放松
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法来缓解焦虑。
培养兴趣爱好，当出现强迫确认的冲动时，通过其他活动转移注意力。
调整行为习惯
逐步规划、训练、简化行为，避免过度确认的行为。
学会记录自己的确认行为，分析原因，寻找规律，减少不必要的确认。
寻求专业治疗
到心理科或精神科寻求专业的诊断和治疗，包括药物治疗和心理疗法。
认知行为疗法（CBT）是常用的心理治疗手段，可以帮助患者改变强迫性的思维和行为模式。
药物治疗
在医生的指导下使用抗强迫药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等。
药物可以帮助缓解焦虑，但需在医生的指导下使用，注意药物的副作用和依赖性。
心理治疗
通过心理疏导，树立正确的认知，改善刻板的思维方式。
精神分析疗法、支持性心理治疗等也可以帮助患者缓解症状。
坚持治疗
强迫症的治疗需要时间，患者要保持耐心，坚持治疗。
一旦症状得到控制，还需按照医生的建议继续进行维持治疗，防止病情反复发作。
通过以上方法，患者可以逐步改善强迫症导致的反复确认问题。建议在实施治疗时，根据个人具体情况灵活调整治疗方案，并在专业医生的指导下进行。