当程序频繁跳出或自动启动时，可以尝试以下方法来解决问题：
安全模式启动
重启电脑，在启动过程中按下F8键，选择“安全模式”启动系统。
在安全模式下，可以尝试运行出现问题的程序，以确定是否是程序本身的问题。
检查启动项
使用任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Delete后选择任务管理器）查看启动时运行的程序。
禁用不需要随电脑启动的程序，特别是同类型的软件，以避免冲突。
系统修复
使用360安全卫士、金山卫士或可牛免费杀毒等工具进行全盘扫描，并修复高危和重要的系统漏洞。
清理恶评插件和可疑启动项，可以使用这些安全软件的相关功能进行清理。
系统文件检查
使用金山急救箱或系统文件检查器（sfc /scannow）来检查和修复系统文件损坏的问题。
注册表修复
在命令提示符下运行以下命令来修复注册表中的问题：
```
for %1 in （%windir%\system32\*.ocx） do regsvr32 /s %1
for %1 in （%windir%\system32\*.dll） do regsvr32.exe /s %1
```
完成后重启电脑。
卸载不常用软件
卸载不常用的软件，特别是可能引起冲突的程序，以保持系统稳定。
更新驱动程序
使用驱动人生等工具更新显卡驱动、声卡驱动等关键硬件的驱动程序。
杀毒和清理
使用杀毒软件进行全盘扫描，并彻底删除病毒和木马。
清理系统垃圾文件，可以使用磁盘清理工具或杀毒软件的相关功能。
重装系统
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑一键还原或重装系统，以彻底解决问题。
通过以上步骤，应该能够找到并解决程序频繁跳出的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业技术支持。