一旦发现自己被诈骗，应迅速采取以下措施来报警并尝试追回损失：
保持冷静并收集证据
收集所有与诈骗有关的证据，包括聊天记录、转账记录、交易凭证等，这些均是之后确定案件的关键材料。
拨打报警电话
拨打110报警电话，向警方清晰地说明自己遭遇的网络诈骗，包括时间、地点、诈骗方式及损失金额等基本信息，并提供相关证据。
前往当地公安机关报案
直接前往就近的派出所或公安局刑侦部门，详细陈述被骗的整个过程，并提交所收集到的证据材料。
利用网络报警平台
登录反诈骗网址（如kkw12321.com或aw110.cc）进行在线报案，提供诈骗的详细情况，并按照网站提示提交证据。
联系银行
如果是通过银行卡转账，及时联系银行，说明情况并请求协助，如尝试冻结对方账户，阻止资金进一步流转。
向相关平台反馈
如果是在网络平台诈骗的情况下，及时向平台反馈，平台可能会采取措施，如封禁诈骗账号、提供信息协助调查等。
积极配合警方调查
在报案过程中，要如实回答警方的所有问题，提供所有可能的线索，并配合警方完成必要的调查工作。
及时通知家人或朋友
告知家人或信任的朋友自己被骗的情况，以便他们提供可能的帮助或支持。
建议
及时行动：网络诈骗案件处理时间紧迫，越早报案，追回损失的机会越大。
保留证据：在整个过程中，确保所有证据不被删除，以便在需要时提供给警方或法院。
选择合适的报警方式：根据实际情况选择最便捷的报警方式，如直接拨打110或通过网络报警平台。
通过以上步骤，可以有效地进行网络诈骗报警，并尽可能地减少损失。