程序员在打发时光时，可以采取以下几种方法：
学习新技能：
利用空闲时间学习一门新的编程语言、框架或技术栈，或者阅读经典的技术书籍，关注行业内的知名博客和论坛，了解最新的技术趋势和最佳实践。
开展副业：
对于经验丰富且有一定技术实力的程序员，可以尝试找一份远程的工作，或者利用个人技能搞副业赚些外快。这样既可以缓解主业工作的枯燥乏味，又能增加收入。
参与开源项目：
在GitHub上寻找感兴趣的开源项目，贡献代码或文档，这样不仅可以锻炼自己的编程能力，还能与全球的开发者交流学习，积累项目经验。
做职业规划：
利用空闲时间进行个人职业规划，思考自己的职业目标和发展方向。可以参加线上课程、研讨会或讲座，提升自己的职业素养和软技能。
休息放松：
培养一些兴趣爱好，如音乐、绘画、摄影、旅行或烹饪，让生活更加丰富多彩。还可以与朋友、家人或同事保持联系，参加一些社交活动，如聚餐、聚会、志愿者活动等，以增进人际关系，拓宽社交圈子。
运动健身：
定期进行运动锻炼，如跑步、游泳、力量训练等，以保持身体健康和精力充沛。适当的休息和伸展运动也有助于缓解工作压力。
参与社区活动：
加入技术论坛、社区或开源项目，与其他开发者交流学习，分享经验和心得，这样既能获得新的灵感和机会，也能感受到编程的乐趣。
专注于个人项目：
如果条件允许，可以尝试开展自己的个人项目，将兴趣和职业结合起来，这样既能满足自我实现的需求，也能在忙碌的工作中找到乐趣和成就感。
通过以上方法，程序员可以在工作之余，有效地打发时光，提升自我，同时保持身心健康。