微信小程序中保存表格数据的方法有以下几种：
自动保存
微信小程序内的金山文档不需要手动保存，会实时自动保存。
导出为Excel
从微信小程序获取要导出的表格数据，然后使用第三方库（如js-xlsx）将数据转换为Excel文件格式，并可以使用文件管理器将Excel文件转换为其他格式文件，如doc、ppt、pdf等。
本地存储
可以使用微信小程序提供的`wx.setStorageSync`方法将数据存储在用户的本地缓存中，适用于保存少量的数据，如用户的个人设置信息、一些配置项等。
云开发
微信小程序还提供了云开发能力，可以将数据存储在云端，并在需要的时候进行读写操作。云开发的优势在于数据的安全性和可扩展性，开发者不需要关心服务器搭建和维护的问题。
接口调用
如果需要将数据保存在外部服务器或者数据库中，开发者可以通过调用接口的方式来实现数据的保存。微信小程序提供了一些网络请求的API，开发者可以通过这些API来发送HTTP请求，将数据保存在远程服务器或者数据库中。这种方式适用于保存大量的数据或者需要进行复杂的数据处理的情况。
建议根据具体需求和数据量选择合适的保存方法。对于需要实时更新和查看的表格数据，自动保存和本地存储可能是最佳选择；对于需要导出或分享的数据，导出为Excel或使用云开发可能更为合适。