在C中，有多种方法可以判断程序是否退出：
使用`Environment.Exit（）`方法
`Environment.Exit（0）；`：0代表正常退出程序，非0代表异常退出。
使用`Application.Exit（）`方法 （仅适用于WinForm应用程序）：`Application.Exit（）；`。
使用`return`语句
在主函数或者其中的方法中使用`return；`可以退出当前方法或者主函数。
使用`Process.Kill（）`方法（强制关闭进程）：
`Process.GetCurrentProcess（）.Kill（）；`。
使用`MessageBox.Show（）`方法
可以显示一个提示框，然后根据用户的选择来决定是否退出程序。例如：
```csharp
private void Form1_FormClosing（object sender, FormClosingEventArgs e）
{
if （MessageBox.Show（"确定要退出程序吗？", "提示", MessageBoxButtons.YesNo, MessageBoxIcon.Question） == DialogResult.No）
{
e.Cancel = true； // 取消关闭操作
}
}
```
使用事件处理程序
在窗体的`FormClosing`事件中添加事件处理程序，根据用户的选择来决定是否退出程序。例如：
```csharp
private void Form1_FormClosing（object sender, FormClosingEventArgs e）
{
DialogResult result = MessageBox.Show（"确认退出应用程序吗？", "提示", MessageBoxButtons.YesNo, MessageBoxIcon.Question）；
if （result == DialogResult.No）
{
e.Cancel = true； // 取消窗体关闭操作
}
}
```
检查进程是否已经在运行
可以使用`Process.GetProcessesByName（）`方法来检查进程是否已经启动，如果已启动则显示报错信息退出程序。例如：
```csharp
string strProcessName = System.Diagnostics.Process.GetCurrentProcess（）.ProcessName；
Process[] processCurrent = Process.GetProcessesByName（strProcessName）；
if （processCurrent.Length > 1）
{
MessageBox.Show（CommonData.MSG_00009_000, UserMaintenance.LOGIN_TITLE, MessageBoxButtons.OK, MessageBoxIcon.Exclamation）；
return；
}
```
根据你的具体需求选择合适的方法来判断程序退出。如果是在WinForm应用程序中，通常使用`Application.Exit（）`或`MessageBox.Show（）`方法较为方便。如果需要更复杂的进程管理，可以考虑使用`Process.Kill（）`方法。