在Linux系统中，可以使用以下方法找到C程序的文件：
使用find命令
```bash
find /path/to/search -name "*.c"
```
这个命令将在指定路径下搜索所有以.c为后缀的文件，并将结果显示出来。
使用locate命令
首先，需要更新数据库：
```bash
sudo updatedb
```
然后可以使用以下命令查找C文件：
```bash
locate *.c
```
locate命令比find命令更快速，但只能进行模糊匹配。
使用grep命令
```bash
grep -r "main" /path/to/search/*.c
```
这个命令将在指定路径下搜索所有C文件，并找出包含关键字“main”的部分。
使用图形化界面
例如，在红帽系统中可以使用Nautilus文件管理器进行搜索。只需打开文件管理器，在搜索框中输入“.c”并按下回车键，即可找到所有C文件。
在Windows系统中，可以使用以下方法找到C程序的文件：
使用资源管理器的搜索功能
打开资源管理器（如Windows的文件资源管理器）。
导航到想要搜索的目录。
按下Ctrl + F键，打开搜索框。
输入文件名或部分文件名，然后按回车键进行搜索。
使用命令提示符
打开命令提示符（cmd）。
使用`cd`命令导航到想要搜索的目录。
输入以下命令进行搜索：
```bash
dir /s /b *.c
```
这个命令将在当前目录及其子目录中搜索所有以.c为后缀的文件，并显示结果。
使用Windows搜索
按下Win + F键，打开搜索框。
输入文件名或部分文件名，然后按回车键进行搜索。
可以使用高级搜索选项来缩小查找范围，例如按文件类型、大小、修改日期等进行筛选。
这些方法可以帮助你在不同的操作系统中快速找到C程序的文件。建议根据具体的使用环境和习惯选择合适的方法。