多道程序运行的计算主要涉及以下几个方面：
多道程序技术
多道：计算机内存中同时存放多个程序。
宏观上并行：多个程序在时间上交错执行，从宏观上看似乎是同时进行的。
微观上串行：在计算机内部，CPU一次只执行一个程序的一条指令，从微观上看是顺序执行的。
程序运行时间计算
程序A：计算30ms -> I/O 40ms -> 计算10ms，总时间 = 30ms + 40ms + 10ms = 80ms。
程序B：第一次计算60ms -> I/O 30ms -> 计算10ms，总时间 = 60ms + 30ms + 10ms = 100ms；第二次计算20ms -> I/O 40ms -> 计算20ms，总时间 = 20ms + 40ms + 20ms = 80ms。
程序C：由于没有提供具体的计算和I/O时间，无法计算其总时间。
总运行时间
如果所有程序的计算和I/O操作都同时进行，那么总运行时间取决于耗时最长的程序。
在这个例子中，程序B的第二次运行时间最长，为80ms。
因此，多道程序运行的总计算时间取决于各个程序的计算和I/O操作时间，以及它们是否同时进行。在实际应用中，多道程序技术可以提高计算机系统的效率和资源利用率。