电脑自动切换程序可能由以下原因造成：
系统故障：
系统可能出现了小故障，尝试重启电脑并按F8进入安全模式看看是否还会有这个问题。如果在安全模式下正常，那就得检查最近安装的软件或驱动是否有冲突，卸载后重试。
后台程序事件：
后台程序的事件可能抢了前台程序的优先级，或者前台程序优先级不够。例如，某些软件在后台运行并定时弹出信息，可能会干扰前台程序的运行。
系统资源不足：
如果电脑负荷太大，或者系统资源被占用过多，也可能导致程序自动切换。选择高配版有固态硬盘会更好点，或者自己加装固态硬盘。
软件冲突：
最近安装的软件或驱动可能存在冲突，可以尝试卸载后重试。同时，定期更新系统补丁也可以减少冲突的发生。
病毒或恶意程序：
系统中可能存在病毒或恶意程序，它们可能会干扰程序的正常运行，导致自动切换。可以通过重启电脑，狂按F8选择安全模式，然后开始->运行->“msconfig”来检查并关闭不必要的启动项。
服务冲突：
某些系统服务可能会影响程序的正常运行，例如“Background Intelligent Transfer Service”（BITS）服务。可以尝试禁止此服务，然后重新启动电脑看看问题是否解决。
硬件问题：
键盘或其他硬件可能存在故障，导致误触或按键失灵。可以尝试换个键盘看看问题是否解决。
显示器支持问题：
显示器可能不支持快速切换，导致切换时候显示器指示灯变暗淡，影响切换体验。
根据以上原因，可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助。