选择手机后盖保护膜时，可以根据具体需求和偏好来决定。以下是几种常见保护膜的优缺点和适用情况：
钢化玻璃膜
优点：硬度高，抗刮擦能力强，手感接近裸屏，不影响触控灵敏度。在受到强烈冲击时，钢化膜能够碎裂吸收冲击力，保护屏幕不受损伤。
缺点：在极端情况下可能会碎裂，且可能影响屏幕的透光性。
水凝膜/软膜
优点：柔韧性和贴合性好，适合曲面屏手机，能够自动修复轻微划痕，提供足够的日常保护。
缺点：耐磨性和防摔性相对较弱，可能无法抵御严重的撞击。
防蓝光膜
优点：有效过滤有害蓝光，减轻眼睛疲劳，保护视力。
缺点：可能会影响屏幕的色彩表现，使屏幕看起来偏黄或偏暖。
防窥膜
优点：采用特殊光学设计，屏幕内容只能在正面清晰可见，有效防止旁人偷窥，适合在公共场合使用手机的用户。
缺点：可能会影响屏幕的亮度表现和触控灵敏度。
高抗冲击力的保护膜
优点：如强韧防爆膜，具有极高的抗冲击力，能有效防止手机在意外跌落时受损，具备较好的抗指纹和耐磨性能。
缺点：透光率较低，可能影响视觉体验。
具体推荐
对于曲面屏手机用户：水凝膜或软膜是更好的选择，如朗客小米14pro手机保护膜、邦克仕适用苹果15ProMax钢化膜、FBK三星S22 UV固化全屏保护膜等。
对于注重硬度和清晰度的用户：钢化玻璃膜是不错的选择，如邦克仕适用苹果15ProMax钢化膜、FBK三星S22 Ultra全屏保护膜、Smorss小米14 Pro高清钢化膜等。
对于注重隐私保护的用户：防窥膜是一个好选择，如朗客华为Pura70防窥钢化膜、邦克仕iPhone15ProMax增透防反射AR贴膜等。
对于需要全面保护手机的用户：可以考虑高抗冲击力的保护膜，如强韧防爆膜，同时具备抗指纹和耐磨性能。
根据以上信息，用户可以根据自己的需求和手机型号选择最适合的保护膜。建议在购买前仔细查看产品描述和用户评价，以确保选购到合适的产品。