解决Java程序高CPU占用的问题通常需要一系列步骤来定位和解决问题。以下是一些关键步骤和策略：
确认Java进程
使用`top`或`htop`命令查看当前进程的CPU占用情况，找到占用CPU最高的Java进程对应的PID。
如果有多个Java进程，可以使用`jps`查看进程对应的Java应用。
分析线程占用情况
在`top`中按`H`键，查看线程级别的CPU使用情况，记录CPU占用高的线程的TID（线程ID）。
使用`jstack`命令获取线程栈信息，确定具体是哪些线程导致的高CPU占用。
代码优化
检查代码中的死循环或无限递归调用，并进行修复。
优化算法、循环和IO操作，减少CPU负担。
对于计算密集型任务，考虑使用多线程或并行计算来提高性能。
内存管理
检查内存泄漏，确保释放不再使用的内存。
使用合适的工具
使用性能分析工具（如VisualVM、JProfiler等）来检测CPU占用过高的具体位置和原因。
代码审查
让同事或专业开发人员进行代码审查，发现潜在的性能问题。
进行性能测试
在开发过程中进行性能测试，以确保优化措施有效。
优化数据库访问
确保数据库查询和操作是高效的，使用索引、批量操作和缓存来减少数据库的访问开销。
使用线程池
避免频繁创建和销毁线程，使用线程池来管理线程资源。
监控和日志
在生产环境中使用监控工具时要格外小心，有些工具本身会带来额外的性能开销。同时，确保有足够的日志记录，以便在出现问题时进行回溯分析。
通过这些步骤和策略，可以有效地定位和解决Java程序的高CPU占用问题。在实际操作中，可能需要结合多种方法来找到问题的根本原因，并进行相应的优化。