要防止后台程序被冻结，可以尝试以下方法：
禁用预装软件
进入手机的“设置”>“应用管理”或“应用设置”。
查找并禁用那些不需要的预装软件。这样可以减少后台运行的程序数量，从而降低被冻结的风险。
限制后台运行程序数量
进入手机的“设置”>“开发人员选项”。
在“后台运行程序”或“正在运行的服务”中，选择“不允许后台运行程序”或“仅允许特定应用后台运行”。
禁止后台程序使用流量
进入手机的“设置”>“流量管理”或“流量使用”。
关闭“允许后台程序使用流量”的开关，以防止程序在后台消耗流量而被系统冻结。
使用安全软件
安装并使用如LBE等安全软件，这些软件通常提供后台管理功能，可以禁止不必要的后台程序启动和联网。
操作系统特定设置
对于MIUI 11：
打开“安全中心”>“授权管理”>“自启动管理”，并确保所需的应用未被禁止自启动。
进入“系统设置”>“电量和性能”>“应用配置”，在“后台配置”中选择“无限制”。
对于MIUI 12：
打开“手机管家”>“应用管理”>“自启动”，并确保所需的应用未被禁止自启动。
进入“省电策略”，选择“无限制”。
对于EMUI：
打开“手机管家”>“启动管理”，并确保所需的应用未被禁止自启动。
进入“系统设置”>“权限管理”>“自启动管理”，并确保所需的应用未被禁止自启动。
避免前台应用程序被冻结
有些应用程序提供了“避免冻结前台应用程序”的选项，可以勾选此选项以防止前台应用程序被系统冻结。
特定应用的后台冻结设置
进入应用的设置，如微信，找到“后台冻结”选项并关闭，这样微信就不会在后台运行。
请注意，不同手机品牌和操作系统的设置方法可能有所不同，建议根据具体设备进行详细操作。如果上述方法仍无法解决问题，可以考虑寻求专业的技术支持。