内网程序刷新网页的方法主要依赖于使用的编程语言和框架。以下是一些常见的方法：
使用HTML的`meta`标签
在HTML文档的`
`标签中，可以使用``标签来设置网页的自动刷新。例如：```html
```
这将在10秒后自动刷新页面。
使用JavaScript的`setTimeout`函数
可以使用`setTimeout`函数来实现定时刷新页面。例如：
```javascript
function refreshPage（） {
window.location.reload（）；
}
setTimeout（refreshPage, 10000）； // 每隔10秒刷新一次
```
使用JavaScript的`setInterval`函数
`setInterval`函数允许在特定时间间隔内重复执行某个函数。例如：
```javascript
function refreshPage（） {
window.location.reload（）；
}
setInterval（refreshPage, 10000）； // 每隔10秒刷新一次
```
使用HTTP的`Refresh`头
在服务器端设置HTTP响应头`Refresh`，可以指定页面自动刷新的时间间隔。例如，在ASP.NET中：
```csharp
Response.AppendHeader（"Refresh", "10"）； // 每隔10秒刷新一次
```
使用浏览器快捷键
在Windows系统中，可以使用F5键或Ctrl+R键来刷新当前页面。在Google Chrome浏览器中，还可以使用Ctrl+Shift+R进行强制刷新，或使用Ctrl+F5进行强制刷新。
使用Python和WebDriver
如果使用Python和WebDriver进行网页自动化，可以使用`time.sleep`函数来实现定时刷新。例如：
```python
import time
from selenium import webdriver
driver = webdriver.Chrome（）
driver.get（'http://example.com'）
time.sleep（10） 等待10秒
driver.refresh（） 刷新页面
```
根据具体需求选择合适的方法，可以实现内网程序的网页自动刷新功能。