程序猿在选择眼镜时，可以考虑以下几个方面：
防蓝光功能：
由于长时间面对电脑屏幕，眼睛容易受到蓝光伤害。因此，选择具有防蓝光功能的眼镜片是非常重要的。市面上有许多品牌的防蓝光眼镜，如毅博眼镜等，可以有效过滤有害蓝光，减轻眼睛疲劳和干涩。
折射率和阿贝数：
折射率越小，镜片越薄，价格越便宜；阿贝数越高，成像质量越好，佩戴舒适度也越高。根据个人度数选择合适的折射率，同时阿贝数也应选择接近人眼阿贝数的款式，以提高佩戴的舒适度和透光率。
镜框材质：
镜框的材质会影响到眼镜的舒适度和耐用性。常见的材质有钛合金、TR90等，这些材质较轻且坚固耐用。镜框的款式也应选择适合自己脸型的，以确保佩戴的舒适度。
抗紫外线功能：
选择具有抗紫外线功能的眼镜片可以保护眼睛免受紫外线的伤害。常见的抗紫外线等级有UV-1、UV-2、UV-3等，选择最高等级的抗紫外线眼镜片可以更好地保护眼睛。
品牌和售后服务：
选择有良好品牌和售后服务的眼镜店，可以确保购买到质量可靠的眼镜，并在使用过程中得到更好的保障。
个人喜好和需求：
最后，选择眼镜时还应考虑个人的喜好和需求，如镜片的颜色、镜框的款式等，以确保选购到最适合自己的眼镜。
综合以上几点，程序猿在选择眼镜时，应注重防蓝光功能、折射率和阿贝数的选择、镜框材质和抗紫外线功能，同时选择有良好品牌和售后服务的眼镜店，以确保选购到既舒适又实用的眼镜。