抗诉的程序主要包括以下几个步骤：
审查与决定
人民检察院对人民法院作出的判决、裁定进行审查，认为确有错误且符合抗诉条件的，依法作出抗诉决定。
提出抗诉
人民检察院通过原审人民法院提出抗诉书，并将抗诉书抄送上一级人民检察院。抗诉书应载明抗诉的理由和依据。
移送与受理
原审人民法院将抗诉书连同案卷、证据移送上一级人民法院，并将抗诉书副本送交当事人。上一级人民法院对符合抗诉条件的案件进行受理。
开庭审理
上一级人民法院受理抗诉案件后，依法组成合议庭进行开庭审理。人民检察院应派员出席法庭，支持抗诉。
判决与执行
开庭审理后，上一级人民法院依法作出判决。判决生效后，相关执行机构依法执行判决。
此外，抗诉还可以分为第二审程序抗诉和审判监督程序抗诉：
第二审程序抗诉：地方各级人民检察院认为本级人民法院第一审的刑事判决、裁定确有错误时，向上一级人民法院提出的抗诉。
审判监督程序抗诉：最高人民检察院对各级人民法院已经发生法律效力的判决和裁定，上级人民检察院对下级人民法院已经发生法律效力的判决和裁定，发现确有错误时，按照审判监督程序向同级人民法院提出的抗诉。
建议在实际操作中，检察院在决定抗诉前，通常会先向上一级检察院汇报，得到同意抗诉意见后，才会正式制作抗诉书并提出抗诉，以减少风险。