启动劳动仲裁程序需要遵循以下步骤：
确定劳动仲裁的适用范围
首先，需要明确自己的劳动纠纷是否属于劳动仲裁的受理范围。一般来说，因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同、除名、辞退和辞职、离职、工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护、劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议，都可以申请劳动仲裁。
收集和整理相关证据、资料
准备劳动仲裁申请书，包含申请人和被申请人的基本信息、仲裁请求、事实与理由等。
列出所有支持你主张的证据，并进行编号。
提供申请人身份证复印件以证明身份。
确认接收仲裁文书的地址。
提供被申请人注册登记资料，如公司营业执照复印件或企业工商注册登记信息资料。这些证据能够证明劳动关系的存在、工作内容、工作时间、工资待遇以及劳动纠纷的事实情况。
提交劳动仲裁申请
向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交上述准备好的资料。劳动争议仲裁委员会在收到申请后的五个工作日内决定是否受理。
送达与通知
仲裁委员会将申请书副本送达被申请人，并要求其在十个工作日内提交答辩书。被申请人未提交答辩书的，不影响仲裁程序的进行。
庭前调解
仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书。
开庭审理
仲裁庭正式开庭审理案件，双方当事人需出席并提供证据。仲裁庭会根据双方提供的证据和陈述，以及相关法律法规，作出公正的仲裁裁决。
裁决与执行
仲裁裁决书自送达当事人之日起生效。当事人对裁决不服的，可在规定时间内向法院起诉。生效后的仲裁裁决，当事双方都应该自觉执行。
建议：
在准备申请劳动仲裁前，建议详细阅读相关法律法规，确保自己的权益得到充分保障。
准备好所有必要的证据和资料，并按照要求提交给仲裁委员会。
在整个仲裁过程中，保持与仲裁委员会的沟通，及时了解案件进展。