程序调用内存的方式主要依赖于所使用的编程语言和操作系统的内存管理机制。以下是一些通用的方法：
变量声明：
在大多数编程语言中，通过关键字（如`let`、`const`或`var`）声明变量会分配内存空间来存储值。例如，在JavaScript中，`let name = "John"；`会在内存中创建一个指向字符串"John"的引用。
内存分配：
程序可以在运行时动态分配内存，这通常通过调用特定的函数来实现。例如，在C语言中，可以使用`malloc`或`calloc`函数来在堆上分配内存，而在C++中，可以使用`new`操作符。在JavaScript中，内存分配是自动的，由垃圾回收器管理。
内存引用：
程序通过变量名或对象引用来访问内存中的数据。这些引用实际上是指向内存地址的指针，通过这些指针，程序可以读取和修改内存中的值。例如，在JavaScript中，`console.log（name）；`会输出变量`name`指向的字符串"John"。
垃圾回收：
为了自动管理内存，许多编程语言（如JavaScript）实现了垃圾回收机制。垃圾回收器会定期检查哪些内存不再被使用，并释放这些内存空间，以防止内存泄漏。
栈和堆：
内存通常分为栈和堆两种类型。栈用于存储局部变量和函数调用的信息，而堆用于存储动态分配的内存。栈内存的分配和释放速度较快，但容量有限；堆内存的分配和释放速度较慢，但容量较大且灵活。
直接内存访问：
在某些编程语言中，如C和C++，程序员可以直接通过内存地址访问内存，这通常需要使用指针。例如，`int a；`会申请32位内存，并将内存地址与变量名`a`绑定。
内存映射文件：
在某些情况下，程序可能会使用内存映射文件来访问文件内容，这可以高效地处理大量数据，因为它允许程序员将文件内容映射到内存地址空间，从而像访问普通内存一样访问文件。
了解这些基本概念对于编写高效且健壮的程序至关重要。不同的编程语言和操作系统可能有不同的内存管理细节，但上述原理是通用的。